Điều trị thoái hóa khớp: Phương pháp và lựa chọn điều trị

Các phương pháp điều trị không dùng thuốc là gì?

Điều trị không dùng thuốc là lựa chọn đầu tiên và quan trọng trong quản lý thoái hóa khớp. Các phương pháp này bao gồm:

• Tập luyện và vật lý trị liệu: Giúp tăng cường sức mạnh cơ, cải thiện tầm vận động và giảm đau. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe đạp rất có lợi.

• Kiểm soát cân nặng: Giảm cân có thể làm giảm áp lực lên các khớp chịu trọng lượng như khớp gối và hông.

• Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Gậy chống, nẹp hoặc khung tập đi có thể giúp giảm tải cho khớp bị ảnh hưởng.

• Liệu pháp nóng lạnh: Chườm nóng hoặc lạnh có thể giúp giảm đau và cứng khớp.

• Thay đổi lối sống: Điều chỉnh các hoạt động hàng ngày để giảm căng thẳng cho khớp.

Các loại thuốc nào được sử dụng để điều trị thoái hóa khớp?

Khi các biện pháp không dùng thuốc không đủ hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc sau:

• Thuốc giảm đau: Paracetamol thường được dùng đầu tiên do ít tác dụng phụ.

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Ibuprofen, naproxen giúp giảm đau và viêm hiệu quả hơn.

• Thuốc bôi tại chỗ: Các loại kem hoặc gel chứa NSAIDs hoặc capsaicin.

• Corticosteroid: Tiêm vào khớp để giảm viêm nhanh chóng trong trường hợp đau cấp tính.

• Thuốc điều trị thoái hóa khớp chậm tác dụng (SYSADOA): Glucosamine, chondroitin sulfate được cho là có tác dụng bảo vệ sụn khớp.

Khi nào cần can thiệp phẫu thuật?

Phẫu thuật thường được cân nhắc khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả và chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:

• Nội soi khớp: Loại bỏ các mảnh sụn bong ra hoặc làm sạch khớp.

• Tạo hình khớp: Tái tạo bề mặt khớp bị tổn thương.

• Thay khớp nhân tạo: Thay thế toàn bộ khớp bị thoái hóa bằng khớp nhân tạo.

• Hàn khớp: Phương pháp cuối cùng khi không thể thay khớp, làm cứng khớp để giảm đau.

Các liệu pháp thay thế có hiệu quả không?

Một số liệu pháp thay thế được một số người bệnh sử dụng, tuy nhiên hiệu quả chưa được chứng minh đầy đủ:

• Châm cứu: Có thể giúp giảm đau trong ngắn hạn.

• Bổ sung thảo dược: Một số loại thảo dược như nghệ, gừng được cho là có tác dụng chống viêm.

• Liệu pháp mát-xa: Có thể giúp giảm căng cơ và cải thiện lưu thông máu.

• Yoga và thiền: Giúp giảm stress và cải thiện sự linh hoạt.

Làm thế nào để quản lý thoái hóa khớp lâu dài?

Quản lý thoái hóa khớp lâu dài đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện:

• Duy trì lối sống lành mạnh: Tập thể dục đều đặn, duy trì cân nặng hợp lý.

• Tuân thủ kế hoạch điều trị: Thực hiện đúng các hướng dẫn của bác sĩ về thuốc và vật lý trị liệu.

• Theo dõi thường xuyên: Đánh giá định kỳ với bác sĩ để điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần.

• Điều chỉnh môi trường sống: Sử dụng các thiết bị hỗ trợ và thay đổi nơi ở để giảm nguy cơ té ngã và tăng độc lập.

• Tham gia nhóm hỗ trợ: Chia sẻ kinh nghiệm và nhận sự hỗ trợ tinh thần từ những người cùng cảnh ngộ.

Thoái hóa khớp là một tình trạng mạn tính đòi hỏi sự kiên nhẫn và nỗ lực lâu dài trong quản lý. Mặc dù không thể đảo ngược hoàn toàn quá trình thoái hóa, nhưng với sự kết hợp của nhiều phương pháp điều trị, người bệnh có thể duy trì chất lượng cuộc sống tốt và hạn chế sự tiến triển của bệnh. Việc trao đổi thường xuyên với các chuyên gia y tế và tích cực tham gia vào quá trình điều trị là chìa khóa để đạt được kết quả tốt nhất trong việc kiểm soát thoái hóa khớp.

Bài viết này chỉ mang tính chất thông tin và không nên được coi là lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế có trình độ để được hướng dẫn và điều trị cá nhân hóa.