Damenunterwäsche richtig auswählen: Passform, Material & Komfort

Unterwäsche begleitet durch den ganzen Tag und liegt direkt auf der Haut. Deshalb ist es wichtig, dass BH, Slip und Co. nicht nur schön aussehen, sondern vor allem gut sitzen, angenehm zu tragen sind und zu den eigenen Bedürfnissen passen. Mit ein paar Grundlagen zu Größe, Material und Verarbeitung wird die Auswahl deutlich leichter.

Die richtige Größe finden: So klappt’s

Viele Frauen tragen Unterwäsche, die nicht optimal passt. Zu enge BHs schneiden ein, zu weite Modelle geben kaum Halt, und auch Slips können unangenehm verrutschen. Der erste Schritt ist deshalb, die eigene Größe möglichst genau zu kennen.

Für den BH sind zwei Maße wichtig: Unterbrustumfang und Brustumfang. Mit einem Maßband wird der Unterbrustumfang direkt unter der Brust gemessen, eher eng anliegend. Der Brustumfang wird an der stärksten Stelle der Brust gemessen, das Maßband sollte dabei locker anliegen. Aus der Kombination entsteht die BH Größe mit Zahl und Buchstabe. Da Größen je nach Marke variieren, lohnt es sich, verschiedene Modelle in ähnlichen Größen zu probieren und auf das tatsächliche Tragegefühl zu achten.

Auch bei Slips gibt es Unterschiede in Schnitt und Passform. Hüftslips, Taillenslips, Hipster oder Pantys sitzen alle etwas anders. Wichtig ist, dass Bündchen nicht einschneiden, der Stoff sich anpasst und nichts rutscht. Im Zweifel hilft es, zwischen zwei Konfektionsgrößen unterschiedliche Varianten anzuprobieren und sich einige Minuten darin zu bewegen, statt nur kurz vor dem Spiegel zu stehen.

Materialien im Vergleich: Baumwolle, Mikrofaser & Co.

Das Material entscheidet maßgeblich darüber, wie sich Unterwäsche auf der Haut anfühlt. Baumwolle ist ein Klassiker, weil sie weich, atmungsaktiv und in der Regel gut verträglich ist. Besonders angenehm sind Varianten aus hochwertiger oder gekämmter Baumwolle, die sich glatt anfühlen und Feuchtigkeit gut aufnehmen. Nachteilig kann sein, dass reine Baumwolle langsamer trocknet.

Mikrofaser bezeichnet feine synthetische Fasern, zum Beispiel aus Polyester oder Polyamid. Sie sind sehr leicht, trocknen schnell und können sich fast unsichtbar unter Kleidung legen. Viele nahtlose Slips oder T Shirt BHs bestehen aus Mikrofaser, weil sie unter engen Kleidern kaum abzeichnen. Wer jedoch zu empfindlicher Haut neigt, sollte darauf achten, dass das Material gut verarbeitet und atmungsaktiv ist, damit sich kein Wärmestau bildet.

Daneben gibt es Mischgewebe und moderne Fasern wie Modal oder Viskose, die oft aus Zellulose gewonnen werden. Sie fühlen sich seidig weich an und kombinieren guten Feuchtigkeitstransport mit einem glatten Griff. Spitze wird meist aus synthetischen Garnen hergestellt und eher als dekoratives Element genutzt. Wer empfindliche Haut hat, wählt am besten Modelle, bei denen Spitze nicht direkt an besonders sensiblen Stellen liegt.

Komfort und Gesundheit: Was ist wichtig?

Komfort ist mehr als ein weiches Material. Eine gut sitzende Unterwäsche verteilt Druck gleichmäßig, gibt Halt, ohne einzuschnüren, und passt zum jeweiligen Alltag. Ein BH für lange Bürotage sollte andere Eigenschaften haben als ein Sport BH für intensive Bewegung.

Ein zu enger Unterbrustbund kann die Atmung einengen oder Druckstellen verursachen. Zu lockere Träger rutschen, zu stramme Träger drücken auf Schultern und Nacken. Beim Anprobieren lohnt es sich, Arme zu heben, sich zu bücken oder ein paar Schritte zu gehen, um zu prüfen, ob alles an seinem Platz bleibt. Bei Slips und Pantys ist wichtig, dass der Beinausschnitt nicht reibt und die Nähte flach verarbeitet sind, damit nichts scheuert.

Für die Gesundheit des Intimbereichs spielt Atmungsaktivität eine zentrale Rolle. Materialien, die Feuchtigkeit ableiten und nicht zu stark aufheizen, tragen zu einem ausgeglichenen Klima bei. Viele Fachleute empfehlen daher Unterwäsche mit hohem Baumwollanteil oder zumindest einem Baumwoll Zwickel. Wer zu Hautreizungen oder Allergien neigt, kann auf spezielle hypoallergene Materialien und möglichst wenige Farbstoffe achten.

Nachhaltige Unterwäsche: Labels und Tipps aus Deutschland

Nachhaltigkeit gewinnt auch bei Unterwäsche zunehmend an Bedeutung. Wer bewusster einkaufen möchte, kann sich an bestimmten Siegeln orientieren. Zertifizierungen wie GOTS für Textilien aus kontrolliert biologischem Anbau, Fairtrade für faire Handelsbedingungen oder Oeko Tex Standard 100 sowie Oeko Tex Made in Green können Hinweise auf strengere Umwelt und Sozialstandards geben. Der Grüne Knopf kennzeichnet Textilien, bei denen sowohl Produkt als auch Hersteller bestimmte staatlich festgelegte Kriterien erfüllen.

In Deutschland und Europa bieten verschiedene Marken Unterwäsche aus Bio Baumwolle, recycelten Fasern oder besonders langlebigen Stoffen an. Neben dem Material spielt auch die Haltbarkeit eine Rolle. Gut verarbeitete Nähte, stabile, aber bequeme Elastikbänder und zeitlose Schnitte sorgen dafür, dass ein Teil länger im Einsatz bleibt und nicht so schnell ersetzt werden muss.

Wer nachhaltiger einkaufen möchte, kann außerdem auf bewussten Konsum achten. Das bedeutet, lieber wenige, gut sitzende Sets zu besitzen, die regelmäßig getragen werden, statt viele Teile, die unbenutzt in der Schublade liegen. Pflegehinweise der Hersteller helfen, die Lebensdauer zu verlängern: Waschen bei moderaten Temperaturen, Schonwaschmittel, Wäschenetz und an der Luft trocknen schonen Stoffe und Elastik.

Abschließend lohnt sich ein ganzheitlicher Blick auf Damenunterwäsche. Die Kombination aus passender Größe, durchdachtem Materialeinsatz, hohem Komfort und verantwortungsbewusster Produktion sorgt dafür, dass Unterwäsche nicht nur gut aussieht, sondern im Alltag zuverlässig unterstützt und ein angenehmes Hautgefühl vermittelt.